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Die Trainerin

Anita Elsenhans

Anita Elsenhans
Inhaberin
Group Fitness Instructor
Dipl. Mat Class Instructor nach Pilates (S.A.F.S., Zürich)
Certified Instructor aeroSling® Basics / TRX
Zertifizierter NLP und Wingwave® Coach


Weiterbildungen: Pilates & Spiraldynamik, Diagnostik & Trainingskonzeption, Rückenschmerzen & Training, Faszien & Pilates, Taktiles Instruieren, Senior Pilates

Über mich

Ich kann die Pilates Methode als besonders wirksam empfehlen, da ich selbst jahrelang an Rückenschmerzen litt. Dank dieses vielseitigen Trainings sind sie gänzlich verschwunden! Pilates trägt viel zu diesem Bewusstsein bei – und in Kombination mit Muskelentspannung oder Körperreisen, die ich in meinem Unterricht einfliessen lasse, werden alle Trainingsimpulse bestens verarbeitet. Seit über 30 Jahren begleitet mich die Körperarbeit – im Kunstturnen, Volleyball, Leichtathletik, Fitnesstraining, Rennradfahren über Yoga, Mentaltraining, NLP Coaching und natürlich Pilates.

Sportarten, die die innere Konstitution des Menschen miteinbeziehen, sind für mich erfüllend. Den Menschen als Ganzes zu betrachten, seine Grösse und innere Stärke zu entwickeln, sind mein Ziel, das ich seit 10 Jahren in über 1000 Unterrichtsstunden vermittle.

Meine Pilates Ausbildung habe ich an der Swiss Academy of Fitness and Sports (S.A.F.S) absolviert. Sie ist EduQua qualifiziert und eines der führenden Bildungsinstitute der Fitness- und Freizeitbranche.